ASERTYWNOŚĆ- czyli umiejętność wyrażania siebie

ASERTYWNOŚĆ to umiejętność pozwalająca wyrażać siebie- swoje opinie, poglądy, pragnienia, prośby, a także przyjmować pochwały i krytykę z poszanowaniem swoich praw i praw innych osób.

Zapewne znasz przysłowie: "Nie rób drugiemu co tobie niemiłe" . Oznacza ono by szanować innych, brać pod uwagę uczucia, pragnienia i prawa drugiego człowieka. Są jednak osoby, które potrafią dbać i egzekwować wyłącznie swoje prawa, ale są też tacy, którzy umieją dbać tylko o innych.

To przysłowie mówi o równowadze, o szacunku zarówno do siebie jak i innych. Chcemy być szczęśliwi, kochani i szanowani, a osiągnąć to możemy tylko, gdy będziemy kochać i szanować siebie i innych.

Asertywność daje nam wewnętrzną równowagę i spokój. Nic nie daje nam tak poczucia bezpieczeństwa, spokoju i wewnętrznej równowagi jak życie w zgodzie z samym sobą.

Dlatego jeśli czujesz, że robisz coś wbrew sobie. Jeżeli dbasz o innych bardziej niż o siebie, często zapominasz o sobie. Czerwienisz się, gdy ktoś prawi Ci komplementy, boli Cię krytyka i nie potrafisz sobie z nią poradzić. Jeśli często czujesz się zdenerwowany/a, dużo krzyczysz, obrażasz się, a osoby w Twoim otoczeniu czują się zranione.
TEN KURS JEST DLA CIEBIE!
Nauczysz się jak asertywnie powiedzieć NIE, jak przyjmować pochwały i krytykę, wyrażać swoje poglądy i opinię i przyjmować je od innych, a wszystko w sposób, w którym zarówno ważne będą Twoje uczucia i prawa jak i innych osób.
Po ukończeniu kursu otrzymasz CERTYFIKAT imienny, który wyślemy do Ciebie pocztą na wskazany adres.

KORZYŚCI JAKIE UZYSKASZ PO TYM KURSIE:

1. Staniesz się bardziej pewny.

2. Zyskasz większy szacunek.

3. Nauczysz się przyjmować krytykę, a także pochwały.

4. Będzie potrafił lepiej się komunikować.

5. Uzyskasz większy spokój emocjonalny i psychiczny.

6. Staniesz się bardziej opanowany.

NIE ZWLEKAJ TYLKO ZAPISZ SIĘ NA KURS JUŻ TERAZ, a otrzymasz GRATIS w postaci dodatkowych materiałów: Szczególne strategie asertywne oraz Porady na dobry początek.