Kurs trwa trzy tygodnie.
Na swoją skrzynkę będziesz otrzymywać lekcje: wprowadzenie oraz zadanie do wykonania.
15 lekcji tworzy 5 bloków tematycznych, każdy z nich rozwijający pewną kompetencję. Po każdym bloku następuje dzień przerwy na wewnętrzny odpoczynek i zintegrowanie wiedzy oraz doświadczeń.
Aby Cię dodatkowo zmotywować i wesprzeć, będziesz mieć do dyspozycji forum. Tam będę odpowiadać na pytania i wątpliwości, będziesz też mógł/mogła podzielić się swoimi przemyśleniami z innymi uczestnikami kursu.
W razie potrzeby, będziesz mógł/mogła także skontaktować się ze mną na gadu-gadu czy Skype - sumie 1 godzinę w ciągu trwania kursu. Już same te konsultacje są warte ceny kursu.
...Wyobraź sobie jak wspaniale byłoby ze spokojem podchodzić do różnych wydarzeń w życiu... jak przyjemnie byłoby odczuwać więcej wewnętrznego spokoju, którym można promieniować i dzielić się z innymi... jak pięknie będzie umieć reagować w nowy sposób na znane sytuacje.
To, czy Twoje życie obróci się o 180 stopni, zależy w ogromnej mierze od Ciebie i Twojego zaangażowania.Gwarantuję jednak, że poznasz skuteczne techniki, odkryjesz najważniejsze mechanizmy, które sterują Twoim zachowaniem i uzyskasz więcej spokoju.