Odchudzanie bez diety

Otyłość (lat. adipositas – dokładnie „otyłość” i lat. obesitas – dokładnie „grubość”, „przejedzenie”) – złogi tłuszczu, zwiększenie masy ciała w wyniku powstania tkanki tłuszczowej.[1 - Wikipiedia] Nadwaga powstaje nie od razu lecz rozwija się powoli. Łatwiej zapobiegać powstaniu otyłości, niż późni