Jak osiągnąć więcej w sporcie
Kto jeszcze pragnie dowiedzieć się jak osiągać więcej w sporcie (i nie tylko), mimo wcześniejszych problemów i stale polepszających się przeciwników?
Czy nie wydaje Ci się, że mógłbyś lub mogłabyś osiągnąć więcej w sporcie (nie tylko zawodowym)? Czy nie uważasz, że "stać Cię na więcej", ale jednocześnie nie potrafisz tego do końca z siebie wycisnąć?
Widzisz, to całkowicie normalne! Tak, niestety (lub "stety" - to wyjaśnię za chwilkę), ma tak zdecydowana większość sportowców!
Skąd to się bierze, że większość sportowców ma problem z osiągnięciem swojego optymalnego, nie mówiąc już o maksymalnym, poziomu?
Otóż, jeszcze kilkanaście, kilkadziesiąt lat temu wystarczyło być trochę wyższym lub silniejszym i łatwiej można było dzięki temu uzyskać przewagę nad rywalami. Obecnie przygotowanie fizyczne wielu zawodników jest na podobnym, jeśli nie takim samym poziomie!
Tym, co ich różni, to psychika, postawa mentalna. Tutaj tkwi sekret sukcesu lub porażki dzisiejszego sportowca.
A tutaj parę słów Elki Grahama na potwierdzenie tego, co mówiłem przed momentem:
"Na treningu wszyscy skupiają się na 90% fizyczności i na 10% mentalności, ale podczas
zawodów decyduje 90% mentalności, ponieważ na najwyższym poziomie już bardzo mało różni nas w przygotowaniu fizycznym."
To, czy będziesz mistrzem zależy od tego, czy jesteś nim na poziomie mentalnym. Jeśli sam w siebie nie wierzysz, nie masz całkowitego zaufania do swoich umiejętności i możliwości - cholernie ciężko będzie Ci zostać czempionem!
Ale jak wspomniałem na początku - to może być naprawdę fantastyczna sprawa!
Dlaczego?
Ponieważ jeszcze stosunkowo niewielu sportowców i trenerów zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest właściwa postawa mentalna. A nawet jeśli zdają sobie z tego sprawę, to nie chcą nad tym pracować, myśląc, że wystarczy powiedzieć "wszystko tkwi w naszych głowach, musicie zagrać jak mistrzowie."
Psychologia sportu traktowana jest jak lekarstwo, które ma uleczyć objawy. Coś nie idzie, mamy kryzys - no, to trzeba do psychologa. Przez to zawodnicy negatywnie nastawiają się do psychologa sportowego, ponieważ uważają, że skoro potrzebują jego pomocy, to coś jest z nimi nie tak! Bzdura!
Psychologia sportu jest w rzeczywistości po to, by wesprzeć nasze działania od samego początku. Ona leczy przyczyny, nie skutki! Stosowana systematycznie i od wczesnego etapu kształcenia sportowca pozwala osiągać nieprzeciętne wyniki. Odpowiednio zastosowana do treningu sportowego rzeczywiście jest w stanie sprawić, że "niemożliwe nie istnieje!"
Teraz już sam trening fizyczny, choćby najlepszy na świecie, może okazać się niewystarczający. Jeśli w głowie nie jesteśmy zwycięzcą, na boisku również nim nie zostaniemy!
Musisz wierzyć, że Ci się uda, zanim to osiągniesz!
Lanca Armstrong powiedział to tak:
Nikt nie jest w stanie dać sportowcowi takiej pewności siebie jak on sam
a Kobe Bryant podsumował w ten sposób:
Jeśli TY w siebie nie wierzysz to nikt inny nie będzie.
Czy dostrzegasz już, jak niesamowicie ważna jest tutaj Twoja osoba? Trening - treningiem. Trener - trenerem. Partnerzy - partnerami. Te aspekty są bardzo ważne, jednak największy wpływ ma Twoja postawa, Twoje wewnętrzne przekonanie, że możesz tego dokonać!
Jak myślisz, dlaczego Muhammad Ali, największy bokser wszech czasów, w kółko powtarzał na konferencjach i w wywiadach: "jestem najlepszy, jestem najlepszy"? Nie da się osiągnąć nic wielkiego, zarówno w sporcie jak i każdej innej dziedzinie, jeśli nie uwierzysz, że jesteś wystarczająco dobry.
Aby być wielkim mistrzem, musisz uwierzyć, że jesteś najlepszy. Jeżeli nie jesteś, udawaj, że jesteś - Muhammad Ali
Prosto powiedzieć, prawda? Pewnie nie raz i nie dwa próbowałeś lub próbowałaś już zmienić swoją postawę mentalną. Robiłeś lub robiłaś wszystko, a jednak Twoje wyniki Cię nie zadowalały...
Wiesz, że stać Cię na więcej. Marzysz o tym, by osiągać sukcesy i masz ku temu potencjał. Nie potrafisz jednak go w pełni wydobyć. Ludzie wokół - Twoi trenerzy, przyjaciele, bliscy - również nie potrafią. A ktoś przecież musi potrafić oszlifować diament, którym jesteś!
Możliwe, że warto skorzystać z pomocy psychologa sportowego. Adam Małysz tak zrobił, z efektów tej współpracy cieszyliśmy się wiele lat. Nadal się cieszymy! Teraz Adam potrafi już radzić sobie sam ze stresem i presją, sam potrafi odnajdywać najlepszy do osiągania sukcesów stan psychiczny.
Ty też tak możesz! Musisz tylko odnaleźć drogę do samego siebie. Musisz znaleźć klucz, który otwiera drzwi do Twoich najgłębszych pokładów. A stać Cię na wiele, chyba się nie mylę?
Dlatego właśnie jest ten kurs! Byś mógł odnaleźć najlepszą drogę do uwolnienia swojego potencjału, byś mógł lub mogła zacząć zwyciężać i osiągać sukcesy w swojej dyscyplinie. Koniec z byciem tylko "mistrzem treningu"!
Z ebooka "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko" dowiesz się m.in:
- czym tak naprawdę jest psychologia sportu
- czy i kiedy psychologia sportu jest użyteczna
- kiedy pomoc psychologa sportowego okazuje się niezbędna
- czym jest pewność siebie i poznasz 10 postaw, które tę pewność zabijają
- jak wzmocnić pewność siebie (8 wskazówek)
- dlaczego sportowcy obawiają się współpracy z psychologiem
- czym jest koncentracja
- jak zwiększyć koncentrację
- jakie są koszty braku koncentracji
- jak zaufać temu, czego nauczyłeś się podczas treningów (11 przedmeczowych porad)
- jak zwiększyć pewność siebie
- jak kontrolować ciało i umysł
- poznasz ćwiczenia na koncentrację
- dowiesz się jak zapanować nad stresem
- poznasz sposoby radzenia sobie z napięciem
- poznasz strategie sukcesu Michaela Jordana i Lance'a Armstronga
- poznasz prawo mówiące, jaki stopień pobudzenia jest dla Ciebie najlepszy
To wszystko otrzymasz w ebooku "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko."
Część pierwsza (pierwsze 4 lekcje) to wiedza, która da Ci przygotowanie teoretyczne (choć będziesz mieć także kilka zadań do wykonania) przed konkretnymi rozwiązaniami. To taka rozgrzewka przed właściwym pojedynkiem. To rozpoznanie wroga, zanim rozpoczniesz z nim prawdziwą walkę.
Część druga to konkretne ćwiczenia, które pozwolą Ci w pełni panować nad ciałem i umysłem a co za tym idzie - zwyciężać systematycznie i stale podwyższać swój poziom!
Czy jesteś gotowy/-a nauczyć się jak poprawić swoje osiągnięcia?
Jak "podrasować" swój organizm? Jak uzyskać przewagę nad rywalami?
Jak stosować legalny doping mentalny?
Masz już dość tego, że na treningu wszystko wychodzi bardzo dobrze a na meczu masz problem zagrać na średnim nawet poziomie?
A więc zdecyduj się już teraz i złóż zamówienie (po prawej stronie znajduje się formularz zamówienia) na ebooka "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko."
Co znajdziesz w ebooku?
Czy nie wydaje Ci się, że mógłbyś lub mogłabyś osiągnąć więcej w sporcie (nie tylko zawodowym)? Czy nie uważasz, że "stać Cię na więcej", ale jednocześnie nie potrafisz tego do końca z siebie wycisnąć?
Widzisz, to całkowicie normalne! Tak, niestety (lub "stety" - to wyjaśnię za chwilkę), ma tak zdecydowana większość sportowców!
Skąd to się bierze, że większość sportowców ma problem z osiągnięciem swojego optymalnego, nie mówiąc już o maksymalnym, poziomu?
Otóż, jeszcze kilkanaście, kilkadziesiąt lat temu wystarczyło być trochę wyższym lub silniejszym i łatwiej można było dzięki temu uzyskać przewagę nad rywalami. Obecnie przygotowanie fizyczne wielu zawodników jest na podobnym, jeśli nie takim samym poziomie!
Tym, co ich różni, to psychika, postawa mentalna. Tutaj tkwi sekret sukcesu lub porażki dzisiejszego sportowca.
A tutaj parę słów Elki Grahama na potwierdzenie tego, co mówiłem przed momentem:
"Na treningu wszyscy skupiają się na 90% fizyczności i na 10% mentalności, ale podczas
zawodów decyduje 90% mentalności, ponieważ na najwyższym poziomie już bardzo mało różni nas w przygotowaniu fizycznym."
To, czy będziesz mistrzem zależy od tego, czy jesteś nim na poziomie mentalnym. Jeśli sam w siebie nie wierzysz, nie masz całkowitego zaufania do swoich umiejętności i możliwości - cholernie ciężko będzie Ci zostać czempionem!
Ale jak wspomniałem na początku - to może być naprawdę fantastyczna sprawa!
Dlaczego?
Ponieważ jeszcze stosunkowo niewielu sportowców i trenerów zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest właściwa postawa mentalna. A nawet jeśli zdają sobie z tego sprawę, to nie chcą nad tym pracować, myśląc, że wystarczy powiedzieć "wszystko tkwi w naszych głowach, musicie zagrać jak mistrzowie."
Psychologia sportu traktowana jest jak lekarstwo, które ma uleczyć objawy. Coś nie idzie, mamy kryzys - no, to trzeba do psychologa. Przez to zawodnicy negatywnie nastawiają się do psychologa sportowego, ponieważ uważają, że skoro potrzebują jego pomocy, to coś jest z nimi nie tak! Bzdura!
Psychologia sportu jest w rzeczywistości po to, by wesprzeć nasze działania od samego początku. Ona leczy przyczyny, nie skutki! Stosowana systematycznie i od wczesnego etapu kształcenia sportowca pozwala osiągać nieprzeciętne wyniki. Odpowiednio zastosowana do treningu sportowego rzeczywiście jest w stanie sprawić, że "niemożliwe nie istnieje!"
Teraz już sam trening fizyczny, choćby najlepszy na świecie, może okazać się niewystarczający. Jeśli w głowie nie jesteśmy zwycięzcą, na boisku również nim nie zostaniemy!
Musisz wierzyć, że Ci się uda, zanim to osiągniesz!
Lanca Armstrong powiedział to tak:
Nikt nie jest w stanie dać sportowcowi takiej pewności siebie jak on sam
a Kobe Bryant podsumował w ten sposób:
Jeśli TY w siebie nie wierzysz to nikt inny nie będzie.
Czy dostrzegasz już, jak niesamowicie ważna jest tutaj Twoja osoba? Trening - treningiem. Trener - trenerem. Partnerzy - partnerami. Te aspekty są bardzo ważne, jednak największy wpływ ma Twoja postawa, Twoje wewnętrzne przekonanie, że możesz tego dokonać!
Jak myślisz, dlaczego Muhammad Ali, największy bokser wszech czasów, w kółko powtarzał na konferencjach i w wywiadach: "jestem najlepszy, jestem najlepszy"? Nie da się osiągnąć nic wielkiego, zarówno w sporcie jak i każdej innej dziedzinie, jeśli nie uwierzysz, że jesteś wystarczająco dobry.
Aby być wielkim mistrzem, musisz uwierzyć, że jesteś najlepszy. Jeżeli nie jesteś, udawaj, że jesteś - Muhammad Ali
Prosto powiedzieć, prawda? Pewnie nie raz i nie dwa próbowałeś lub próbowałaś już zmienić swoją postawę mentalną. Robiłeś lub robiłaś wszystko, a jednak Twoje wyniki Cię nie zadowalały...
Wiesz, że stać Cię na więcej. Marzysz o tym, by osiągać sukcesy i masz ku temu potencjał. Nie potrafisz jednak go w pełni wydobyć. Ludzie wokół - Twoi trenerzy, przyjaciele, bliscy - również nie potrafią. A ktoś przecież musi potrafić oszlifować diament, którym jesteś!
Możliwe, że warto skorzystać z pomocy psychologa sportowego. Adam Małysz tak zrobił, z efektów tej współpracy cieszyliśmy się wiele lat. Nadal się cieszymy! Teraz Adam potrafi już radzić sobie sam ze stresem i presją, sam potrafi odnajdywać najlepszy do osiągania sukcesów stan psychiczny.
Ty też tak możesz! Musisz tylko odnaleźć drogę do samego siebie. Musisz znaleźć klucz, który otwiera drzwi do Twoich najgłębszych pokładów. A stać Cię na wiele, chyba się nie mylę?
Dlatego właśnie jest ten kurs! Byś mógł odnaleźć najlepszą drogę do uwolnienia swojego potencjału, byś mógł lub mogła zacząć zwyciężać i osiągać sukcesy w swojej dyscyplinie. Koniec z byciem tylko "mistrzem treningu"!
Z ebooka "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko" dowiesz się m.in:
- czym tak naprawdę jest psychologia sportu
- czy i kiedy psychologia sportu jest użyteczna
- kiedy pomoc psychologa sportowego okazuje się niezbędna
- czym jest pewność siebie i poznasz 10 postaw, które tę pewność zabijają
- jak wzmocnić pewność siebie (8 wskazówek)
- dlaczego sportowcy obawiają się współpracy z psychologiem
- czym jest koncentracja
- jak zwiększyć koncentrację
- jakie są koszty braku koncentracji
- jak zaufać temu, czego nauczyłeś się podczas treningów (11 przedmeczowych porad)
- jak zwiększyć pewność siebie
- jak kontrolować ciało i umysł
- poznasz ćwiczenia na koncentrację
- dowiesz się jak zapanować nad stresem
- poznasz sposoby radzenia sobie z napięciem
- poznasz strategie sukcesu Michaela Jordana i Lance'a Armstronga
- poznasz prawo mówiące, jaki stopień pobudzenia jest dla Ciebie najlepszy
To wszystko otrzymasz w ebooku "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko."
Część pierwsza (pierwsze 4 lekcje) to wiedza, która da Ci przygotowanie teoretyczne (choć będziesz mieć także kilka zadań do wykonania) przed konkretnymi rozwiązaniami. To taka rozgrzewka przed właściwym pojedynkiem. To rozpoznanie wroga, zanim rozpoczniesz z nim prawdziwą walkę.
Część druga to konkretne ćwiczenia, które pozwolą Ci w pełni panować nad ciałem i umysłem a co za tym idzie - zwyciężać systematycznie i stale podwyższać swój poziom!
Czy jesteś gotowy/-a nauczyć się jak poprawić swoje osiągnięcia?
Jak "podrasować" swój organizm? Jak uzyskać przewagę nad rywalami?
Jak stosować legalny doping mentalny?
Masz już dość tego, że na treningu wszystko wychodzi bardzo dobrze a na meczu masz problem zagrać na średnim nawet poziomie?
A więc zdecyduj się już teraz i złóż zamówienie (po prawej stronie znajduje się formularz zamówienia) na ebooka "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko."
Co znajdziesz w ebooku?
Lekcja 1 - Kiedy pomoc psychologa sportowego/trening mentalny jest niezbędna?
Lekcja 2 - Jak psychologia sportu może okazać się pomocna?
Lekcja 3 - 10 postaw zabijających pewność siebie
Lekcja 4 - 8 wskazówek jak wzmocnić pewność siebie
Lekcja 5 - Wszystko o koncentracji
Lekcja 6 - 11 przedmeczowych porad, czyli jak zaufać temu, czego nauczyłeś/-aś się na treningach
Lekcja 7 - Ćwiczenia wzmacniające pewność siebie oraz kontrolę nad ciałem i umysłem
+ Dodatkowe materiały pomocnicze (m.in. strategie sukcesu Michaela Jordana)
192 strony czystej wiedzy dostępne za jedyne 87 67 zł!
Czy wiesz, że godzinna konsultacja z psychologiem waha się między 70 - 200 zł? A to tylko jedno spotkanie!
Dzięki temu kursowi zaoszczędzisz sobie wielu takich wizyt (jeśli jesteś skłonny pracować z sobą samym)!
Cena tego ebooka to zaś nie 700 (7 konsultacji z psychologiem = 7 lekcji w książce) ani nawet nie 200 zł! Teraz możesz mieć do niego dostęp za jedyne 87 67 zł i materiały do zapisania na dysk na zawsze! To mniej, niż średnio za jedną konsultację u psychologa...
Dodatkowo otrzymujesz:
1 konsultację e-mailową w ciągu trwania kursu - wtedy, gdy tego najbardziej będziesz potrzebować (wartość - 39 zł)
Podsumowując:
Otrzymujesz 7 lekcji oraz dodatkowe materiały pomocnicze za jedyne 87 67 zł . Do tego 1 konsultacja e-mailowe o wartości 39 zł.
Razem daje to wartość 126 zł (87 zł + 39 zł), a Ty możesz mieć kurs "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko" jedynie za 89 67 zł.
Już teraz złóż zamówienie na ebooka, który pozwoli Ci uwolnić tkwiący w Tobie potencjał!
W sporcie wygrywają Ci, którzy podejmują najlepsze decyzje i w dodatku robią to najszybciej! Dobra decyzja podjęta zbyt późno z reguły drogo kosztuje. Tak jest i tutaj. Czy jesteś gotów na to, by wygrywać?
A więc...
PS. W sporcie nigdy nie masz gwarancji, że wygrasz, nawet jeśli dasz z siebie wszystko i zagrasz naprawdę dobre zawody. Zawsze ktoś może okazać się lepszy mimo wszystko.
U nas masz 30-dniową gwarancję satysfakcji tzn. jeśli w ciągu 30 dni od dnia opłacenia ebooka uznasz, że z jakiegokolwiek powodu nie jest on warty Twoich pieniędzy i dasz nam znać - otrzymasz zwrot zainwestowanej kwoty.
PPS. Zastanawiasz się, dlaczego tytuł kursu brzmi "...w sporcie (i nie tylko)"?? Ponieważ opisane w tym kursie reguły możesz zastosować tak naprawdę w każdej dziedzinie życia! Ale o tym już musisz się przekonać sam/-a (dlatego masz gwarancję satysfakcji)!
Lekcja 2 - Jak psychologia sportu może okazać się pomocna?
Lekcja 3 - 10 postaw zabijających pewność siebie
Lekcja 4 - 8 wskazówek jak wzmocnić pewność siebie
Lekcja 5 - Wszystko o koncentracji
Lekcja 6 - 11 przedmeczowych porad, czyli jak zaufać temu, czego nauczyłeś/-aś się na treningach
Lekcja 7 - Ćwiczenia wzmacniające pewność siebie oraz kontrolę nad ciałem i umysłem
+ Dodatkowe materiały pomocnicze (m.in. strategie sukcesu Michaela Jordana)
192 strony czystej wiedzy dostępne za jedyne 87 67 zł!
Czy wiesz, że godzinna konsultacja z psychologiem waha się między 70 - 200 zł? A to tylko jedno spotkanie!
Dzięki temu kursowi zaoszczędzisz sobie wielu takich wizyt (jeśli jesteś skłonny pracować z sobą samym)!
Cena tego ebooka to zaś nie 700 (7 konsultacji z psychologiem = 7 lekcji w książce) ani nawet nie 200 zł! Teraz możesz mieć do niego dostęp za jedyne 87 67 zł i materiały do zapisania na dysk na zawsze! To mniej, niż średnio za jedną konsultację u psychologa...
Dodatkowo otrzymujesz:
1 konsultację e-mailową w ciągu trwania kursu - wtedy, gdy tego najbardziej będziesz potrzebować (wartość - 39 zł)
Podsumowując:
Otrzymujesz 7 lekcji oraz dodatkowe materiały pomocnicze za jedyne 87 67 zł . Do tego 1 konsultacja e-mailowe o wartości 39 zł.
Razem daje to wartość 126 zł (87 zł + 39 zł), a Ty możesz mieć kurs "Jak osiągnąć więcej w sporcie i nie tylko" jedynie za 89 67 zł.
Już teraz złóż zamówienie na ebooka, który pozwoli Ci uwolnić tkwiący w Tobie potencjał!
W sporcie wygrywają Ci, którzy podejmują najlepsze decyzje i w dodatku robią to najszybciej! Dobra decyzja podjęta zbyt późno z reguły drogo kosztuje. Tak jest i tutaj. Czy jesteś gotów na to, by wygrywać?
A więc...
PS. W sporcie nigdy nie masz gwarancji, że wygrasz, nawet jeśli dasz z siebie wszystko i zagrasz naprawdę dobre zawody. Zawsze ktoś może okazać się lepszy mimo wszystko.
U nas masz 30-dniową gwarancję satysfakcji tzn. jeśli w ciągu 30 dni od dnia opłacenia ebooka uznasz, że z jakiegokolwiek powodu nie jest on warty Twoich pieniędzy i dasz nam znać - otrzymasz zwrot zainwestowanej kwoty.
PPS. Zastanawiasz się, dlaczego tytuł kursu brzmi "...w sporcie (i nie tylko)"?? Ponieważ opisane w tym kursie reguły możesz zastosować tak naprawdę w każdej dziedzinie życia! Ale o tym już musisz się przekonać sam/-a (dlatego masz gwarancję satysfakcji)!