Witaj

Kiedy ostatnio byłeś na coś wkurzony albo stresowałeś się czymś? Wczoraj, dziś, przed godziną? Jeśli tak, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Właśnie wyszła nowa edycja audiobooka na CD „Zwalcz stres”. To nagranie to coś więcej niż sama wiedza, jak się wyciszyć i uspokoić. Słuchać tego audiobooka to trochę tak, jakby uczestniczyć w małym szkoleniu, uczącym technik, jak się relaksować i jak robić to szybko i skutecznie.

Niezależnie od tego, czy będziesz wracać do domu autobusem, czy dopiero jechać do pracy, słuchając tego nagrania, możesz się natychmiast zrelaksować i wyciszyć, nawet jeśli przed chwilą chciało Ci się krzyczeć ze złości. Po takiej sesji relaksacji będziesz bardziej spokojny, a w głowie nie będzie Ci rozbrzmiewać np. irytująca wypowiedź nielubianej osoby.

Dzięki temu nagraniu stres nie będzie Ci już tak przeszkadzał. Co ważne – nie jest to typowe nagranie tylko z technikami relaksacyjnymi, ale też konkretny , jak zmniejszyć ilość stresu w swoim życiu. Nawet jeśli w radiu będziesz słyszał tylko o kolejnych politycznych aferach, kłótniach, a wszyscy będą mówić tylko negatywne rzeczy, które jeszcze bardziej Cię denerwują.

Niezależnie od tego, czy jesteś pracująca matką, czy studentem politologii, nie będzie dla Ciebie problemem pobycie się napięcia po stresujących sytuacjach. A najlepsze jest to, że będziesz mógł to zrobić np. przed powrotem do domu albo w przerwie w pracy, słuchając rad z nagrania „Zwalcz stres”.

Wyobraź to sobie. Byłeś zdenerwowany, słuchasz jednej ze swoich ulubionych technik odstresowujących i poziom stresu się natychmiast obniża. Czujesz błogi spokój, w głowie nie kotłują Ci się żadne myśli i po prostu cieszysz się chwilą przyjemnego wytchnienia.

Pozdrawiam serdecznie

Przegapiłeś, którąś cześć z kolekcji Bliżej Sukcesu? Oto co do tej pory zostało u nas wydane:

1. "Pokaż na co Cię stać"
   
2. "Praca a sukces"
   
3. "Ja i cele"
   
4. "Bogać się kiedy śpisz"
   
5. "Truskawkowy milioner"
   
6. "Efekt motyla"
7. "Zarządzanie sobą samym w czasie"
8. "Zbuduj swój wizerunek"
9. "46 zasad zdrowego rozsądku"

PREMIERA:
"Zwalcz stres" na CD!
30,97 zł 25,97 zł, tylko dzisiaj
(codziennie o złotówkę drożej!)

 

 

 

Posłuchaj fragmentu

• 130 minut, które uwolnią Cię od stresu
• Techniki i ćwiczenia relaksacyjne
• Nie tylko zwalczaj stres, ale też go pokonaj

Przeczytaj opis i dowiedz się więcej o tej książce audio

kliknij i zamów wersję na CD (wysyłka gratis!) >>
kliknij i zamów wersję w mp3 (do ściągnięcia) >>

 

Opinie o publikacji...

"Po pierwsze - nie muszę poświęcać czasu na czytanie tylko jadąc samochodem-słucham. Po drugie- dużo wiedzy do szkolenia struktur - jak zachować się w sytuacjach związanych ze stresem w czasie prowadzenia negocjacji bisnesowych"
Stanisław Góral

"Trening antystresowy przedstawiony w tym ebooku pozwolił mi naprawdę uwolnić się od stresu. Już wcześniej stosowałam relaksację, ale znalazłam tu wiele nowych informacji. Autor przedstawia też ciekawe podejście do zagadnienia świadomego snu."
Elżbieta Bogucka

"Dotychczas wydawało mi się, że jestem spokojny i opanowany, po przeczytaniu ebooka zdałem sobie sprawę, że jest inaczej, dał mi wiele do myślenia (...) osobiście oceniam tego ebooka i inne, które otrzymuję od Was, bardzo wysoko, jest to moja obowiązkowa lektura codziennie."
Kazimierz

"Jestem juz spokojniejsza chociaż poświęcam opisanym ćwiczeniom tylko 3x15 minut codziennie Moja głowa potrafi już odciąć sie od natłoku złych myśli . Naprawdę warto wydać parę złotych, przeczytać i zacząć nowe,lepsze życie."
Janina